Ein elementarer Bestandteil, um erfolgreich mit den Veränderungen und Herausforderungen in Deinem Leben umzugehen ist es, Dich nicht tagein, tagaus in endlosen Grübeleien über Deine Vergangenheit und Zukunft zu verlieren. Denn das ist kein Weg, um in Deine volle Stärke zu kommen.

 

Gerade in schwierigen Lebenssituationen fällt es uns zudem schwer, unsere Reaktionen zu kontrollieren. Wir fahren oft auf Autopilot weil unsere Kraft nicht für mehr reicht, wir reagieren gereizt und vorschnell und machen uns im Nachhinein Vorwürfe.

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In meinem Achtsamkeits-Coaching und meinen Seminaren lernst Du Stück für Stück, wie Du Deinen Geist zur Ruhe kommen lassen kannst und mehr Fokus findest.

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Du erlebst, wie Achtsamkeit zu einem Schlüssel für Dich werden kann, um Blockaden in Deinem Leben zu lösen, um in Deine Ruhe und Kraft zu kommen und von dort aus Deine Ziele mit Klarheit und Stärke anzugehen. 

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Ich biete sowohl Online-Gruppen, als auch Live-Gruppen in Bad Münstereifel an.

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In meinem individuellen Achtsamkeits-Coaching zu herausfordernden Lebenssituationen arbeitest Du nicht nur an einer positiven Entwicklung für Dein Leben, sondern erlernst nach und nach, wie Du mit Achtsamkeit generell zu mehr Gelassenheit und Fokus finden kannst.

 

Melde Dich gerne bei mir für weitere Infos. Ich freue mich auf Deine Fragen!

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